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Online-Yoga & Faszien - offene Std Do 18

weiter geht´s ab 7.4.22 - Hatha Yoga & Faszien - Offene Stunde

  • 1 Stunde
  • Online bei Dir zu Hause

Beschreibung

Hatha Yoga & Faszien -> Jetzt als Online-Kurs!!!! Offene Stunde per Punktekarte Im Hatha Yoga stärken wir den Körper und bringen unseren Geist zur Ruhe. In einer kontinuierlichen Übungspraxis wirst du bald eine Veränderung deines Körpergefühls feststellen können. Du wirst merken, wie dir bei jedem Training die Übungen etwas leichter fallen und wie du dich gelassen in die Übungen vertiefen kannst, ohne dich vom Alltag ablenken zu lassen und wie dein Geist allmählich ruhiger wird. Alltagsleiden wie Rückenschmerzen werden Stück für Stück reduziert. Wir sprechen in unserem Üben auch die Faszien an. Das sind Bindegewebshüllen, die jede Faser, jeden Muskel, jedes Gelenk, jedes Organ umschließen und die bei Unterbeanspruchung oft zu körperlichen Beschwerden führen. Dieses Netz wollen wir wieder geschmeidiger machen. Neben den klassischen Asanas (Körperhaltungen im Yoga) verwenden wir hier auch Hilfsmittel, wie Rollen, Blöcke, Gurte, Stühle und Bälle. Dieser Kurs ist für alle Stufen geeignet. Ob gross, klein, dick oder dünn, alt oder jung, krank oder gesund - der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

+4981413152709

mail@prinzessinkurvig.de

Amperstraße 36, Schöngeising, Deutschland