
Tag 5 des immunstarken Adventskalenders
...einatmen....ausatmen....wiederholen

Tag 5
„Atemübung“ (Aufstehen und Durchatmen)
Immer öfter mal dazwischen aufstehen – tief durchatmen – räkeln. Gerne auch dabei mal durchlüften, dann hast du nochmal einen Extra-Kick Sauerstoff!
Wirkung: Die Extraportion Sauerstoff für die Lungen, das Zwerchfell als Trampolin, Massage für die Organe
B&B freut sich auf morgen.....