Tag 4 des immunstarken Adventskalenders

Kräuterkunde.....Hex Hex



Tag 4

Bitterstoffe fehlen bei der durchschnittlichen Ernährung!

Führe sie in Form von bitteren Salaten, Pulver oder Tropfen zu.

Wirkung: Sie sind wichtig für unser Verdauungssystem. Der Darm ist zu 80% für die Bildung der Immunabwehrzellen verantwortlich - ausserdem bremsen sie den Heisshunger auf Süssigkeiten aus!

Versuch es mal, wenn du so richtig schlimm Lust auf Schokolade hast ;-)

einen schönen, bitteren Abend

B&B

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