Tag 3 des immunstarken Adventskalenders

Trinken!!!!!!

Tag 3

„Trinke täglich 2-3- Liter klares Wasser oder Kräutertees“

Stelle Dir täglich die Menge Wasser bereit, so behältst Du den Überblick – vor allem wenn Wassertrinken nicht Deine Stärke ist ;-).

Auch eine Handy App ist da ein super Tool um das Trinken nicht zu vergessen.

Wirkung: Für das Bindegewebe ist es wichtig, dass es gut gespült wird, nur so können auch die Entgiftungsorgane effektiv arbeiten.

Brittas persönlicher Tipp: Das erste Glas Wasser vor dem Zähneputzen trinken!

Viele Grüße, bis Morgen

B&B