Tag 21 des immunstarken Adventskalenders

Yoga, Yoga & Yoga....

Tag 21

Was soll ich sagen? Aus meiner Sicht hilft Yoga für fast alles! Es macht beweglicher, entspannt, gleicht aus, regt an, ordnet Gedanken, bereitet vor und nach und stärkt natürlich auch das Immunsystem. Gibt es also was Besseres, Effektiveres, Schöneres?

Für mich nicht ;-)

In diesem Sinne

Namaste

B&B