Tag 2 des immunstarken Adventskalenders

Schuhe an und raus!



Tag 2

Wahrscheinlich hast du das schon mal irgendwo gehört?! Konntest es aber gar nicht glauben?

Wir können dir sagen: "Es stimmt!!!!"

30 Minuten Bewegung an der frischen Luft - hier zählt alles dazu: Walken, Gehen, Radeln, Hüpfen, Springen, Schwimmen, Seilspringen....

machen dein Immunsystem und deinen Kreislauf stark, geben dir Kraft und Schwung und bringen dich so gesund und munter durch den Winter.

Es gibt unendlich viele Möglichkeiten diese 30 Minuten in deinen Tag einzubauen, und tatsächlich keine Ausrede die zählt! Naja fast keine, jedenfalls ;-)

Also Schuhe an und raus mit dir!

Bis morgen....

B&B

P.S.: Falls du dazu noch Inspirationen benötigst, melde dich gerne bei uns.

0 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen